Уборка в доме как альтернатива спортивному залу.

Группа ученых с Indiana University, которая проводила серию социальных экспериментов с населением, объявила новые результаты. По новым данным можно сделать следующий вывод – если человек любит заниматься уборкой своего жилья, или окружающей территорией он меньше болеет, и менее склонен к развитию сердечных недуг, и сахарному диабету.

В эксперименте приняли участие порядка 1000 человек, в возрасте от 45 до 65 лет. Помимо комплексного изучения медицинских карточек своих подопечных, ученые еще и ходили к каждому участнику домой, и оценивали то, насколько помещение убрано. На основе таких данных выяснилось, что люди, которые не убирают у себя дома, более подвержены риску развития сердечных болезней, или проблемами с венами.

Это объясняется тем, что в современной жизни, когда для занятия спортом не хватает время, альтернативой становится уборка, которая способна заставит выполнить вас некоторый комплекс упражнений. Именно поэтому и происходит такое себе «оздоровление». И в то же время тренирует нашу сердечную мышцу.

Фото: dramamath

Поделиться с друзьями:

Также интересно:


Рубрика: Здоровье  Теги:
Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Оставить комментарий