Пропущенный завтрак может привести к болезням.

Ученые пришли к выводу, что те люди, которые часто пропускают завтрак, рискуют своим здоровьем. Во-первых, они могут заболеть диабетом или сердечно-сосудистыми болезнями, во-вторых, могут набрать лишний вес. Поэтому, специалисты рекомендуют всегда находить время для здорового завтрака, чтобы избежать этих болезней.

Такие выводы ученые из университета Тасмании сделали после завершения длительного исследования, которое началось еще в XX веке, а точнее в 1985 году. Основная цель – узнать, как отсутствие завтрака может влиять на здоровье человека?

В исследовании принимали участие 2 200 человек, которые через определенный промежуток времени отвечали на вопросы в специальных анкетах. На момент начала эксперимента все участники имели возраст от 9 до 15 лет.

В ходе наблюдений выяснилось, что люди, которые часто пропускают завтрак рискуют заболеть сердечными болезнями и диабетом за повышенного уровня инсулина и холестерина. Также ученые зафиксировали, что у таких людей размер талии в среднем на 5 см. больше, чем у всех тех, кто предпочитает ежедневный здоровый завтрак.

Фото: www.zdorovya.in.ua

P: Можно бесплатно скачать winrar и заархивировать свои важные данные на ПК.

Поделиться с друзьями:

Также интересно:


Рубрика: Здоровье
Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Оставить комментарий