Продолжительность жизни напрямую зависит от человеческих привычек

Продолжительность жизни

Исследователи Маастрихтского университета выяснили, что существует определенная зависимость между продолжительностью жизни человека и тем, как он ее проживает: имеются вредные привычки или нет, здоровый образ жизни он ведет или вредит своему здоровью. По данным ученых, женщины со здоровой жизненной позицией и без вредных привычек могут прожить в среднем на 15 лет дольше, а у мужчины прибавляется почти девять лет.

Исследования проводились под руководством профессора эпидемиологии Пиета ван ден Брандта и затронули данные 120852 граждан Голландии. Эти исследования стали эволюцией более ранних изысканий, проводимых еще в 1989 году. Сегодня тем людям, которые впервые изъявили желание поучаствовать в данном эксперименте, исполнилось уже по 60-70 лет.

Для оценки того, как испытуемые ведут свою жизнь, была разработана четырехбальная система оценки. Наивысший балл получал тот человек, который не употреблял наркотиков, алкоголя и никотина, а также придерживался здорового рациона питания. Хорошим питанием считались диеты, при использовании которых, организм не истощается, а снабжается всеми необходимыми витаминами.

Те же люди (особенно женщины), которые не думали о себе и своем здоровье, рискуют умереть рано в четыре раза больше. Мужчины с вредными привычками рискуют своим здоровьем в 2,5 раза чаще. Интересным фактом стало то, что на мужскую часть населения рацион питания влияет, не так сильно, больший вред приносят различного рода зависимости.

Поделиться с друзьями:

Также интересно:


Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Оставить комментарий