Мысли о спорте укрепляют мышцы

Исследователи из Америки заверяют публику, что скоро придет такой момент, когда для тренировки мышц и накачки бицепсов не придется потеть в тренажерном зале и поднимать тяжести. Достаточно будет проделать все это в мыслях.

Для исследования были отобраны 10 добровольцев из возрастной группы 25-30 лет, которые на протяжении определенного периода занимались исключительно гимнастикой в уме.

Удивительно, но это подействовало – уже через несколько недель стало заметно укрепление мышечной массы на 13,5 процентов. И эффект от этих мысленных тренировок сохранялся на протяжении трех месяцев.

Доктор Ю. Гуан, физиолог из клиники Кливленда, уверен, что движение мускулов все же происходит под воздействием нервных сигналов, просто оно настолько мало, что остается нами незамеченным.

Поделиться с друзьями:

Также интересно:


Вы можете следить за обсуждением этой записи с помощью RSS 2.0. Вы можете оставить комментарий, или trackback с вашего сайта.
Оставить комментарий