Новости по теме »сон«

Почему некоторые люди могут спать, несмотря ни на что

Некоторые люди просыпаются от малейшего звука, а другие даже утром спят, не слыша своих будильников. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Current Biology, то, можете ли вы спать, несмотря на шум, связано с мозговыми волнами, которые вы производите, пока спите. …

Спите лучше!

Многие люди спят достаточно, но при этом не высыпаются, не чувствуют после пробуждения бодрости. А дело в том, что вопрос не в продолжительности сна, а в его качестве. Причин некачественного сна довольно много. Это и сидение допоздна за компьютером, и …